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Articoli con tag fisioterapia

Dolore alla spalla: ecco cosa fare.

Dolore alla spalla: ecco cosa fare.

Quali possono essere le cause del dolore alla spalla e quando andare da uno specialista. Il dolore di spalla è un fenomeno complesso e multifattoriale, ed è da sempre riconosciuto come fra i più ricorrenti e frequenti disturbi degli sportivi. L’articolazione della spalla è costituita soltanto da due ossa, la scapola e la testa dell’omero, […]

La ginnastica (invisibile) da fare in...

Ginnastica per mantenersi in forma tutti i giorni nel tuo ufficio. Trascorri molte ore alla scrivania e, dopo lunghe giornate passate con posture sbagliate o nella stessa posizione, a fine giornata avverti una serie di dolori alle gambe, alle spalle e soprattutto alla schiena. Cosa fare per alleviare gli acciacchi causati da una cattiva postura? […]

Plagiocefalia da posizione

Come prevenire e curare la plagiocefalia nel neonato. La plagiocefalia è una alterazione morfologica della testa del neonato causata da una plagiocrania, ovvero da una deformazione delle ossa del cranio. All’esame obiettivo si riscontra, in questi pazienti, una asimmetria del cranio a causa di un appiattimento di un lato del cranio e l’anomala espansione della […]

Come prevenire la FASCITE PLANTARE

La fascite plantare è la più comune problematica che causa dolore ai piedi. Consigli su come prevenirla. Il termine più appropriato per definirla è “fastidiosa”: la fascite plantare si avverte principalmente i primi passi dopo un periodo di inattività, come per esempio dopo essere stati seduti a lungo alla scrivania o dopo aver dormito la […]

La posizione del gatto per combattere...

Esercizi da fare a casa per chi soffre di mal di schiena La posizione del gatto o marjariasana è una delle posizioni più praticate nello yoga. Questa posizione migliora la rigidità della schiena, rendendo più flessibile la colonna vertebrale, il collo e le spalle. Permette di migliorare lo stato di rigidità per tutti coloro che […]

Tacchi alti e mal di schiena

Tacco alto, croce e delizia dell’universo femminile. Come i tacchi alti possono provocare il mal di schiena. La maggior parte delle donne ama indossare il tacco alto, indossando calzature che le fanno guadagnare fino a venti centimetri di altezza in più. Il risultato è maggior femminilità e sensualità ma anche minor base di appoggio e […]

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