I dolori alla schiena sono spesso provocati da posture scorrette. La lombalgia o più comunemente dolore alla schiena coinvolge la colonna vertebrale e la muscolatura.

Generalmente la lombalgia è caratterizzata da dolore spontaneo, localizzato al rachide lombare, che si accentua con la pressione locale. Questa condizione colpisce ogni anno circa il 40% delle persone ed è uno dei più comuni motivi per cui le persone si recano dal medico. Dal 70 all’80% della popolazione occidentale manifesta almeno un episodio di lombalgia nella vita.

Chi ne è soggetto
L’incidenza del problema aumenta con l’avanzare dell’età, poiché le vertebre iniziano a perdere stabilità, provocando dolori molto spesso invalidanti.

A far crescere il rischio di lombalgia non è però solo il passare degli anni: anche lavori o attività che richiedono di piegarsi ripetutamente, di sollevare pesi o di ruotare il tronco possono portare a mal di schiena.
Inoltre, sembra esserci una maggiore predisposizione nelle donne che, superati i 50 anni, con l’arrivo della menopausa e l’inizio della perdita di massa ossea alle vertebre, manifestano dolori lombari e alla colonna vertebrale.

Terapia

Quando il dolore è particolarmente forte e si protrae senza alcun miglioramento per più di 24-48 ore è necessario recarsi dal medico o assumere farmaci con proprietà antinfiammatorie o analgesiche.
Tra i farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) e analgesici disponibili in un contesto di automedicazione, quelli con durata dell’azione antalgica più protratta sono da preferire in quanto consentono un minor numero di assunzioni quotidiane, aiutano ad evitare problemi di sovradosaggio e permettono ai pazienti di dormire meglio anche durante la notte. La fisioterapia con energie fisiche evolute e terapie microgravitarie posturali sono considerate la miglior soluzione terapeutica e di mantenimento.

 

Referenze

Hoy D, Bain C, Williams G, et al. A systematic review of the global prevalence of low back pain, in Arthritis Rheum., vol. 64, nº 6, giugno 2012, pp. 2028–37

Nourbakhsh, et al. (2002) Relationship between mechanical factors and incidence of low back pain. J Orthop Sports Phys Ther. 2002 Sep;32(9):447-60