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Liberi dal dolore cervicale

Liberi dal dolore cervicale

Cause e rimedi a tutti le problematiche cervacali Il tratto cervicale è la prima parte della colonna vertebrale. Quando si manifesta un dolore a livello del collo che si irradia alle spalle e che rende difficoltosi i movimenti di rotazione e flesso-estensione del capo, si parla di cervicalgia. Gli esercizi per la cervicaleGli esercizi proposti […]

Cambiare le abitudini posturali sbagliat...

Cambiare le abitudini posturali sbagliate

Riconoscere e correggere i principali vizi posturali. Il dolore lombare è un disturbo molto frequente nella popolazione ed è causato da molteplici fattori biomeccanici ed in particolare, fattori posturali. Mantenere una postura scorretta, al lavoro, durante la notte o in gravidanza, ha come diretta conseguenza la comparsa di forti dolori alla schiena e manifestazioni negative […]

Sindrome della bandelletta ileotibiale: ...

Tipico dolore al lato esterno del ginocchio del corridore. La bandelletta ileotibiale (ITB) è un nastro di tessuto connettivo situato tra la parte esterna della coscia e il ginocchio. La ITB aiuta a stabilizzare e muovere l’articolazione del ginocchio, quindi fondamentale per la corsa. La sindrome della bandelletta ileotibiale è comunemente detta “ginocchio del corridore” […]

Disturbi muscolo-scheletrici lavorativi

Malattie e disturbi muscolo-scheletrici sono le principali cause di assenza per malattia. I disturbi muscolo-scheletrici come mal di schiena, dolori a collo, spalle e braccia sono accompagnati da intorpidimento, dolore, rigidità e senso di fastidio. Quando questi sintomi sono causati da posizioni di lavoro scorrette o da sforzi eccessivi, parliamo di disturbi muscolo-scheletrici lavorativi. Il […]

 
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